Nutricionista esportivo online

Agendar uma consulta com a Nutricionista é simples e fácil. Basta entrar em contato pelos botões acima ou ligue ou mande uma zap para o número (31) 98794-2930 para marcar sua consulta.

A velocidade dos resultados varia, mas o compromisso da nutricionista Bárbara Matos é ajudá-lo a alcançar progresso tangível em um período realista, tornando os resultados duradouros.

A Consulta Inicial: Durante a consulta inicial, discutiremos suas metas, necessidades e histórico de saúde.
Desenvolvimento do Plano: Com base em nossa conversa, desenvolveremos um plano nutricional personalizado para você.
Acompanhamento Contínuo: Continuaremos a acompanhar seu progresso, com acesso diário diretamente com a nutricionista, onde poderá tirar dúvidas e ela ajustará seu plano conforme necessário.

Sim, cada plano é único e específico desenvolvido para atender às suas necessidades individuais. Sendo  criados de acordo com os costumes e respeitando as preferências de cada paciente. A nutricionista, poderá também trabalhar sem plano alimentar se o paciente preferir, aplicando técnicas especificas para auxilia-lo a atingir os seus objetivos.

Para informações sobre preços e pacotes, entre em contato conosco.

Eu entendo que a rotina pode ser corrida, por isso, desenvolvo planos alimentares práticos e que se ajustam à sua agenda. A ideia é criar opções que se encaixem facilmente no seu dia a dia, sem exigir horas de preparo ou sacrifícios, permitindo que você se alimente bem e alcance seus objetivos de maneira realista e conveniente.

Claro! O atendimento online de nutricionista esportivo não é restrito a atletas de alto nível. Se você pratica atividades físicas regulares ou tem o objetivo de melhorar sua saúde, desempenho na academia ou composição corporal, o atendimento é igualmente eficaz. Vou adaptar o plano para que ele se encaixe no seu nível de atividade, visando sempre resultados que promovam seu bem-estar.

Não! O objetivo do acompanhamento é promover um equilíbrio saudável na alimentação, sem restrições drásticas. Vamos trabalhar juntos para encontrar formas de incluir os alimentos que você gosta, de maneira controlada e inteligente, sem prejudicar seus resultados. A ideia é criar um plano que seja sustentável a longo prazo, respeitando suas preferências e estilo de vida.

Além de atender online, Bárbara Matos é também nutricionista em Belo Horizonte atendendo no bairro Santo Antonio, região localizada próxima aos bairros de Loudes, Santo Agostinho, Savassi, Centro, Funcionários e Cidade Jardim.

Sim! O acompanhamento online é ideal para criar um plano alimentar que maximize seu desempenho esportivo. Ele oferece flexibilidade e personalização, com orientações que ajudam a melhorar sua performance, recuperação e composição corporal.

Na primeira consulta, conversamos sobre seu histórico esportivo, rotina de treinos, objetivos e preferências alimentares. Também levamos em conta avaliações físicas e exames que você já tenha, para elaborar um plano totalmente adaptado ao seu esporte e rotina.

Na primeira consulta, discutimos suas metas, tipo de treino, intensidade e qualquer informação relevante sobre sua modalidade. Com essas informações, criamos um plano alimentar que se adapte ao seu estilo de vida e otimize seus resultados no esporte.

A suplementação pode ser um complemento eficaz, mas não é obrigatória. O plano é construído priorizando uma alimentação equilibrada; se necessário, discutimos suplementos específicos para apoiar seus objetivos, sempre com base nas suas preferências e necessidades.

O plano é personalizado conforme o tipo de esporte e suas demandas energéticas e nutricionais específicas. Se você pratica uma modalidade de alta intensidade, como corrida, ciclismo, musculação ou esportes coletivos, o plano será adaptado para oferecer o suporte adequado.

Isso depende dos seus objetivos e do tipo de esporte, mas, em geral, com dedicação ao plano alimentar e aos treinos, muitos pacientes começam a perceber melhorias em 3 a 6 semanas, especialmente na recuperação e na energia durante as atividades.

Na Nutrição Esportiva, o foco é otimizar o desempenho físico, melhorando sua recuperação e composição corporal com base nas exigências do seu esporte. As estratégias são ajustadas conforme o tipo e a intensidade do exercício, o que é diferente de um plano alimentar focado apenas em saúde ou estética.

Para atletas, o acompanhamento inclui uma preparação específica para competições, como estratégias de alimentação pré e pós-competição, hidratação, e planos de recuperação. O suporte contínuo também ajuda com ajustes rápidos conforme a proximidade do evento.

Se houver uma pausa nos treinos, o plano alimentar será ajustado para evitar ganho de gordura e manter sua composição corporal. Adaptamos a alimentação para que você mantenha o condicionamento e possa voltar ao esporte com facilidade.