Descubra como evitar o efeito rebote no emagrecimento
Como evitar o efeito rebote no emagrecimento O efeito rebote é algo que preocupa muitas pessoas que estão em busca de emagrecimento. Afinal, ninguém quer…

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Olá! Neste post, vou abordar os diversos fatores que podem dificultar o processo de emagrecimento. É importante ressaltar que cada pessoa é única e possui…

Quantas calorias tem um 1 kg? Para perder 1 kg de gordura, é necessário eliminar 7 mil calorias. Isso significa que, se você quer emagrecer,…

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Quando decidimos embarcar em uma jornada de perda de peso, é comum perdermos o foco e a motivação ao longo do caminho. Manter o foco…

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Muitas pessoas que desejam emagrecer costumam ter diversas dúvidas sobre o assunto. Afinal, com tantas informações disponíveis, é fácil se confundir e não saber por…

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