A alimentação saudável e equilibrada da concepção até a amamentação é de suma importância para a saúde e bem-estar da mamãe e do bebê a fim de garantir o bom crescimento, desenvolvimento otimizando o funcionamento físico, mental e emocional.
A gestação é uma fase extremamente importante e que precisa de cuidados especiais. Uma alimentação saudável pode evitar ou tratar problemas que podem surgir, como náuseas, vômitos, enjoo, constipação, bem como a diabetes gestacional, hipertensão arterial, ganho insuficiente ou excessivo de peso.
Durante a amamentação, os cuidados continuam em relação à alimentação. O acompanhamento nutricional é de extrema importância afim de gerar saúde ao bebê, ganho de peso adequado à mãe e uma gravidez segura.
