Sinais e sintomas da compulsão alimentar: descubra se você sofre desse transtorno!
Neste artigo, vou falar sobre a compulsão alimentar, um transtorno alimentar que afeta muitas pessoas. Vamos abordar o que é, quais são os sintomas e como é feito o tratamento. Continue lendo para saber mais!
Sintomas da compulsão alimentar
Os principais sintomas de compulsão alimentar incluem:
- Consumir grande quantidade de comida, mesmo que não se tenha fome;
- Sentimento de culpa após comer;
- Ter dificuldade em parar de comer;
- Comer alimentos estranhos como arroz cru, um pote de manteiga, feijão gelado com queijo e etc.;
- Comer muito rápido;
- Comer escondido;
- Prazer imensurável ao comer;
- Pouca preocupação com o excesso de peso;
- Sobrepeso ou obesidade, já que são consumidas mais calorias do que o corpo consegue gastar;
- Descontentamento com a imagem.
É possível que a pessoa com compulsão alimentar tenha também outras alterações psicológicas, como ansiedade, depressão ou bulimia, por exemplo. Além disso, devido à alimentação descontrolada e pouco saudável, é comum também que existam outros problemas de saúde como problemas respiratórios, deficiências nutricionais, alterações cardiovasculares e diabetes, por exemplo.
Qual médico consultar?
Para identificar e tratar a compulsão alimentar é recomendado um tratamento multidisciplinar com nutricionita, psicólogo, endocrinologista,… que irão fazer uma avaliação detalhada de toda a situação.
Se você acha que pode sofrer de compulsão alimentar, encontre um nutricionista perto de você e comece a cuidar da sua saúde ainda hoje.
Como é feito o tratamento
O tratamento para a compulsão alimentar deve ser iniciado o quanto antes e é importante que a pessoa saiba que é preciso algum tempo para que ele comece a fazer efeito.
É recomendado que o tratamento para compulsão alimentar seja iniciado por meio de consulta com um psicólogo, pois assim é possível identificar o que levou à compulsão alimentar e, dessa forma, trabalhar esse aspecto durante as sessões de terapia.
É através das sessões de terapia que os sintomas de compulsão alimentar podem começar a ser diminuídos, sendo importante o tratamento complementar com medicação, que deve ser feito sob recomendação médica, e orientação nutricional.
Além disso, é importante que a pessoa seja acompanhada por um nutricionista para que se tenha orientação sobre o que deve ser consumido, quantidades e momentos do dia. A prática de atividades físicas também é importante no tratamento da compulsão alimentar, pois dessa forma é possível aliviar a ansiedade, melhorar o humor e desviar a atenção da comida.
